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Processus d’apprentissage et maîtrise des compétences
Dans cette vidéo, j’essaie de présenter les différentes étapes qui constituent un processus d’apprentissage. Tout se travail, la technique, le mental, et n’importe quelle compétence! Comprendre comment...
View ArticleApplication du processus d’apprentissage
Comment appliquer en pratique, ce qu’on connaît en théorie? Comment faire en sorte d’avoir le bon état d’esprit, les bonnes attitudes de travail, pour réussir à concrètement changer? C’est globalement...
View ArticlePoker Doc 1ère édition (Juin 2012)
Le Poker Doc est un peu le « Carnet de route » de votre poker, vous permettant de déterminer vos objectifs, prendre des notes, vous échauffer, faire le bilan de vos sessions, etc… Finalement, c’est une...
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Progresser comme une chenille
Une vidéo où je mets en relation, d’après les concepts du coach mental américain Jared Tendler, la progression au poker et le déplacement d’une chenille! Cet article Progresser comme une chenille est...
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Le Tilt d’injustice
Une nouvelle vidéo mentale où je présente le Tilt d’injustice, inspiré des explications de Jared Tendler. Comment apprendre à reconnaître ce qui est dû à la variance ou à notre niveau de jeu, affronter...
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Perdu et désespéré
Une vidéo mentale pour aborder cette thématique peu discutée: comprendre quand et pourquoi on peut se sentir perdu mais aussi désespéré en jouant au poker. Loin d’être seulement théorique, seront...
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Pratiquer la méditation
Longue vidéo de quasimment 1h séparée en trois parties, pour vous accompagner dans la pratique de la méditation. Dans la première partie, j’essaie de synthétiser ce que la méditation peut vous apporter...
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Zone de confort & Progression
Qu’est-ce qu’exactement la zone de confort, et comment la comprendre pour en éviter les pièges intrinsèques? En quoi mettre en relation ce concept avec l’idée de progression, capitale au poker? … Les...
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Savoir lacher une premium
Vidéo mentale sur l’importance de savoir lacher une premium. Prendre conscience du problème, le comprendre, et mettre en place des moyens d’action pratiques, afin de ne plus s’empaler bêtement face aux...
View ArticleLes 4 accords Toltèques appliqués au poker
Les quatre accords Toltèques sont 4 maximes de sagesses de vie, qui seront bien utiles au joueur de poker: 1. Avoir une parole impeccable2. Quoiqu’il arrive, ne pas en faire une affaire personnelle3....
View ArticleLa Zone – EP01 . Introduction au concept
Une vidéo expliquant le concept de « La zone », expliqué en détail dans « The Mental Game of Poker 2″ de Jared Tendler. La zone est un état mental particulier intensifiant tout autant notre...
View ArticleLa Zone – EP02 . Niveau d’énergie optimal & Performance
Vidéo mentale définissant et décrivant le niveau d’énergie (stress, émotion, éveil) dont on a besoin pour optimiser notre performance aux tables, atteindre et rester dans la zone. Appuyé sur le livre...
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Les bases mentales EP02 – Avoir une vision logique du mental
Comment développer et avoir une approche du mental logique? Que ce soit sur le niveau théorique général, ou sur le plan personnel, aborder le problème mental au poker devient une des meilleurs façon de...
View ArticleLes bases mentales EP03 – Une compétence à part entière
Un 3ème épisode de cette série « Les bases mentales », focalisé sur l’importance de comprendre que nos croyances limitantes ou erreurs logiques bloquent notre accès à un travail mental logique et...
View ArticleLes bases mentales EP04 – Démystification, émotions et pragmatisme
Casser des mythes mentaux pour mieux reconstruire derrière: une approche mentale structurée et logique, permettant une stratégie tournée vers l’action quotidienne et la résolutions de vos leaks. En...
View ArticleParadigme Mental EP01 – ALM ou Modèle d’Apprentissage Adulte
On ne s’interroge pas souvent sur la façon dont nous réussissons à maîtriser des compétences. Pourtant, c’est absolument crucial pour réussir à s’interroger sur nos leaks mentaux, et tenter de les...
View ArticleParadigme Mental EP02 – Progression en Chenille
Trop souvent les joueurs paniquent lorsqu’ils se rendent compte qu’ils stagnent. Pour éviter d’en arriver là, comprendre comment progresser de façon méthodique permet d’éviter de ne pas avancer, en...
View ArticleParadigme Mental EP03 – Modèle de Processus
Le Modèle de processus ou Process Model en anglais, permet de structurer et d’organiser notre travail autour du poker, pour constamment progresser. En rapport avec l’ALM et la Chenille, ces 3...
View ArticleLes Émotions EP01 – Elles ne sont pas le vrai problème
“Put*** je tilt beaucoup trop” ; “ça craint j’ai pas la motiv’ de jouer” ; “J’ai trop perdu confiance en mon jeu c’est horrible” ; “J’espère que le bad run va s’arrêter”… Tilt, motivation, confiance ou...
View ArticleLes Émotions EP02 – Comprendre notre cerveau pour comprendre nos leaks mentaux
On a bien trop tendance à voir l’émotion comme un problème en soi, au lieu de chercher à comprendre son fonctionnement. En comprenant la structure de notre cerveau et qu’il ne faut pas le laisser...
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